Vidéo : comment Adam Ondra se prépare-t-il pour une Coupe du monde ?
Par Amaury Tertrais
Publié le 28 juillet 2022 à 14:57
Adam Ondra nous invite à une séance d'entraînement de Coupe du monde. Juste avant Chamonix, il se livre, avec son compatriote Martin Stráník, à une simulation. Lecture de voie, isolement, run à vue. Tout est fait pour recréer les mêmes conditions qu'en compétition.
« Nous faisons cette simulation pour avoir ces bonnes sensations, pour booster notre confiance en nous, et pour nous donner le sentiment qu'on est fort et qu'on grimpe bien » explique Adam Ondra.
Tags : Adam Ondra, Entraînement, compétition
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